身長アップのために、アスミールで成長期の栄養素をサポートしたい!Amazonや楽天では損?公式の一番星(イッティ)で買わないと損する3つの理由を知って、最もお得に購入しましょう。

アスミールを公式で買わないと損する3つの理由まとめ【1番星・イッティ】

身長を伸ばす

成長期はいつからいつまで【伸びる時期はズバリ◯〜◯歳】

更新日:

私たちの体が成長する成長期っていつからいつまで

身長が伸びるのは?体格がよくなるのは?

 

大人になってからは成長がストップする私たちの体。主に成長する時期を成長期と言いますが、その成長期って具体的にはいつからいつまでなのでしょう。

成長期はいつからいつまで

成長期に意識して大切に過ごすことで、高い身長やがっしりした体を手に入れやすくなります。

 

成長期が具体的にいつからいつまでなのか、また、成長期にどのようにしたら身長が伸びやすいのかをチェックしてみましょう!

 

 

成長期はいつからいつまで・・・というよりも?

一般的に成長期というと、 小学生高学年から中学生までを指すイメージがある人が多いと思います。ですが、実際にはこの時期以外にも身長は伸びますし、男女で差もありますよね。

 

そこで知りたいのは、一般的な成長期の時期というよりむしろ・・・

 

実際に身長が伸びる時期はいつからいつまでなのか?

 

ということではないでしょうか。

 

そこで、いつからいつまで身長が伸びるのか・・・具体的な年齢をチェックしてみましょう。

 

身長はいつまで伸びる?

いつから?というのはあまり意識することもなく、子供は成長していくと思います。幼少期でも小学生でも中学生でも、個人差はあれど伸びていきます。

 

なので問題は、いつからより、いつまで伸びるのか?ですね。

 

子供が大人になるまで身長が伸びる秘密は、骨にあります。骨の端、骨端線が伸びるために身長が伸びるわけですが、大人になると骨が伸びなくなるため身長の伸びもストップ。

 

では、この骨端線はいつまで伸びるのか。骨端線はいつまで伸びるかというと、平均では男性で18から19歳、女性で16歳から17歳付近と言われています。

中学生~高校生

このあたりの年齢までは、身長が伸びるということになりますね。ただし、あくまで平均的な年齢なので、伸びる人は、23〜24歳あたりまで身長が伸びる人もいるようです。

 

個人差を予想するのは困難なので、やはり「男性で18から19歳、女性で16歳から17歳付近」を目安に身長アップを目指したい・・・ということになりますね。

 

まとめ 伸びる年齢のうちに・・・

平均的には男性で18歳から19歳、女性で16歳から17歳あたりまで身長が伸びやすい。

 

つまり、その年齢までに効率的に身長アップを目指すことが身長を伸ばすポイントとなります。

 

 

身長を効率よく伸ばすための4つの要素

成長期が終わって大人になると伸びない身長なので、伸びる間に伸ばしてあげたい!ということで、身長アップに重要なポイントを確認してみましょう。

身長を伸ばすポイント

4つの重要要素をチェック!

【遺伝】
まず最初に知っておきたいことは、遺伝の割合は20〜25%程度ということです。つまり、75〜80%は遺伝以外で決まるということですね。

 

なんとなく遺伝で伸びないと考えてしまいがちですが、実はそうではありませんし、残りの75〜80%の部分は努力で変えられる部分が大半です。

 

【睡眠】
身長アップには、よく眠ること、つまり睡眠が大事です。なぜなら、身長を伸ばすのに重要な成長ホルモンは、睡眠中に最も分泌されるからですね。

 

特に22時〜翌2時が最も成長ホルモンが分泌される時間帯なので、出来るだけ夜更かしせずに早寝早起きをすると身長も伸びやすいということですね。

 

【運動】
運動することも成長ホルモンの分泌を促してくれるため、結果的に身長アップに繋がります。

 

注意点としては、過度な運動は避けることです。特に重量が高い筋肉トレーニングです。自重くらいなら問題ないですが、ウェイトを使ったトレーニングは避けるべきでしょう。体がまだ出来上がっていない子供には負担が大きいからですね。

 

 

【栄養素】
そして、何より1番大切で差がつきやすいのが栄養素です。私たちの体は基本的に口に入れたものから出来ています。

 

成長期の身長アップにももちろん栄養素が大事。バランス良く栄養素を摂取することが大事ですが、特にカルシウムやタンパク質、成長ホルモンの分泌を促進するアルギニンなどを意識したいところ。ですが、カルシウムは吸収率が悪く、アルギニンも食事からでは必要量を摂取するのは困難です。そのため、食事管理をしっかりしているつもりでも栄養素が足りない・・・ということが意外と多いんですね。

栄養がある食事

理想的なのは、食事管理をしつつやはり成長サポート商品などで補助してあげることが1番手っ取り早いでしょう。

 

子供にはサプリなんて早い?と考えずに、できれば身長が伸びる時期の間に、飲ませてあげるといいですね。身長アップサプリやキッズサプリは、何かよくわからないけど身長が伸びるような怪しいものではありません。身長アップに最重要な栄養素を、バランスよく吸収率を高めて摂れるもの(商品にもよりけりですが)です。

 

 

おすすめの成長サポート商品3選

成長サポート商品の中でもおすすめのものをチェックしてみましょう!品質は商品次第な部分もあるため、より品質が高いもの、コスパが良いものを意識してチョイスしてみました。

アスミール

アスミール

ドリンクタイプで、1日1杯で必要な栄養素の80%を補助できます。さらにしっかりアルギニンを配合。

 

アスミールは成長サポート商品の中でも安価です(初回2050円から)。低価格帯の成長サポート商品には、肝心のアルギニンが配合されていないことが多いんです。しっかりアルギニンも配合し、値段が安いアスミールがイチオシの成長サポート商品になります。要は、成分が充実しているのに安いのですね。原料も全て国産。

 

ちなみに、小倉優子さんが広告塔をされていることで有名です。地域にもよりますが、CMも見かけます。

 

トータルアップ

トータルアップ

基本的なビタミンやミネラル、アルギニンを含むアミノ酸、幅広く栄養素をカバーしていますが、特にアミノ酸は17種配合されています。

 

特徴としては吸収率にこだわっていることです。アミノ酸の働きには他のアミノ酸も必要なため、ベストバランスで配合。さらに初めから吸収しやすい形になっています。また、原材料に消化率95%を誇るスピルリナを採用することも吸収率アップを図っています。また、錠剤タイプなので、食後などに飲むだけで簡単に栄養素を補助できます。

 

とても優秀な商品で人気も高いですが、お値段はアスミールより高めです。ちなみに、公式サイトのセット割引が最安値になりますね。

 

ドクターセノビル

ドクターセノビル

アスミールと同じドリンクタイプです。成長ホルモンの分泌を促すアルギニンの成分量が多いのが特徴です。そのため、アルギニンにこだわりたい方に人気が高くなっていますが、値段が比較的高めになっています。

 

ちなみに、成長サポートサプリには珍しい60日間の全額返金保証が付いています。

 

まとめ

値段を気にしなければ、充実した成分と吸収率までこだわるトータルアップがおススメです。

 

ただし、アスミールも幅広い栄養素にアルギニンも配合し、値段も控えめなため、個人的にはトータルバランスに優れたアスミールがイチオシです。

 

アスミールについて詳しくはトップページのこちらから⇒アスミールを公式で買わないと損する3つの理由【一番星・イッティ】

 

 

 

-身長を伸ばす

Copyright© アスミールを公式で買わないと損する3つの理由まとめ【1番星・イッティ】 , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.